Savetovanje i psihoterapija

Ознаке

javni nastup, komunikacija, kreativnost, lični i profesionalni razvoj, Savetovanje, soft skills, terapija

Ovo je prostor u kome se susrećemo. Dobrodošli/e!

Individualne (ukoliko ste u Novom Sadu) i Skajp/Viber (gde god da ste) konsultacije, u trajanju od 50 minuta.

 

 

Želite kvalitetnije odnose sa onima do kojih vam je stalo.
Takođe želite više radosti, bliskosti i spontanosti u svom životu.
Stalo vam je da bolje razumete obrasce po kojima se vladate.
Verujete da imate potencijala, ali ne i dovoljno znanja.
Hoćete da promenite neke stvari, ali ne znate kako.
Volite da istražujete. Radoznali ste.
Osećate emocije koje vas preplavljuju i drže dugo, što vas onda ometa u vašem svakodnevnom funkcionisanju.
Ne znate kako da se postavite u konfliktnim situacijama, kada do njih dođe. Ili je to jedini način uspostavljanja bliskosti za koji znate.
Postoje emocije koje nikada ne osećate. I situacije koje vam se ponavljaju. A to nije ono što želite.
Osećate se zaglavljeno. Uplašeno. Zabrinuto.Usamljeno.
Želite da promenite perspektivu, jer vam se čini da pravite ozbiljne propuste u komunikaciji sa drugima.
Nešto radite pogrešno, ali vam nije jasno šta.
Stalo vam je da vratite boje u svoj život i sigurni ste da je to moguće.
Samopouzdanje vam nije jača strana.
Potrebno vam je da sa nekim pretresete svoja razmišljanja i planove.
Prolazite kroz komplikovanu životnu fazu i u tome želite podršku stručne osobe.

Mirela Pavlović, TA savetnik

Individualni susreti

Ознаке

#psihoterapija, konstelacije, lični razvoj, profesionalni razvoj, Savetovanje, transakciona

Jedan na jedan.

Najavite se telefonom.

Malo proćaskamo.

U tom kratkom telefonskom razgovoru, donesete odluku da li želite da se i lično upoznamo.

Ako je odgovor „DA“, zakažete termin.

KLIJENTI KOJI DOLAZE NA PSIHOTERAPIJU

Ознаке

psihoterapija&savetovanje

Na psihoterapiju ili psihološko savetovanje dolaze svi oni koji žele stručnu pomoć, odnosno stručno vođstvo, u nekom segmentu svog života. Možda imate problem sa dečkom ili suprugom koji vas, u svakoj svađi, emotivno ucenjuje svojim odlaskom. Možda na poslu ne umete da kažete „ne“, pa redovno završavate pretrpani – što svojim, što tuđim obavezama. Možda se svako jutro budite sa neodređenom strepnjom da je pred vama još jedan dan, koji donosi samo neizvesnost i pritisak. Možda i ne znate šta vam je tačno, ali se ne osećate dobro, a svakodnevno funkcionisanje vam je svedeno na minimum. Šta god da je pitanje, najkraći odgovor na njega je – psihoterapija.

Ideologija srećnog deteta i razmaživanje dece

Ознаке

roditeljstvo, vaspitni stilovi

Ako je i vama kao roditelju cilj da pred sobom imate srećno dete, onda verovatno i vi zastupate ideologiju srećnog deteta. Psihoanaliza je uverljivo dokazala da su ljudi koji tokom detinjstva nisu bili srećni usled nedostatka roditeljske ljubavi, kasnije u životu postali neurotični odrasli. Na osnovu te činjenice stvorena je pretpostavka da potpuno suprotno rodteljsko ponašanje mora dovesti do razvoja deteta u zdravu i uspešnu odraslu osobu. Već pedesetak godina roditelji se trude da svom detetu pokazuju ljubav, da mu nude samo pozitivna iskustva i izbegavaju da ga „traumatizuju“ na bilo koji način. Kada gledaju u svoje očigledno srećno dete, roditelji smatraju da su dobri roditelji. Ali, šta je to sreća? Zar nisu i sreća i zadovoljstvo zasnovani na ispunjenju detetovih želja? Kada detetu ispunimo neku želju, ono će osetiti zadovoljstvo. A kada mu ispunimo neku njemu veoma važnu želju, ono će osetiti sreću. To znači da ako roditelj ima nameru da održava svoje dete u osećanju sreće, on tada mora da ispunjava svaku detetovu želju. Ukoliko roditelj odbije da detetu ispuni neku želju, ono veoma jasno i glasno pokazuje da je nesrećno jer se oseća nevoljenim, što kod roditelja izaziva osećanje krivice i samilosti. Zbog toga što u tom trenutku pomisli da je loš roditelj, on konačno odustaje od zabrane i dozvoljava detetu da ispuni „zabranjenu“ želju ili mu, čak, u tome pomaže.

Takva dinamika u odnosima dovela je do zamene uloga u porodičnoj hijerarhiji: umesto da roditelji upravljaju detetom, ono je počelo da upravlja njima.

Žrtveni jarac

Ознаке

crna ovca, žrtveni jarac

Tokom godina rada sa ljudima koji se bore sa problemom ovisnosti, izazovom mentalnog oboljenja ili posledicama zlostavljanja u detinjstvu, počeo sam da uočavam obrazac. Nije neuobičajeno da ljudi sa nekim od ovih problema, takođe ponesu i titulu „žrtvenog jarca“, ili „crne ovce“, u svojoj porodici. Uloga žrtvenog jarca je uloga koja se uči u primarnoj porodici. Ukoliko ne uviđate da ste zarobljeni u ovu ulogu, ponavljaćete je u svakom svom sledećem odnosu – u vašim vezama, braku, sekundarnoj porodici, na poslu, sa prijateljima. Čitava ta situacija ima potencijal da vam uništi život. Dakle, šta podrazumeva uloga žrtvenog jarca? Kako ste je stekli? Kako da je se oslobodite?

Highway…

Ознаке

film kao terapija, umetnost kao inspiracija

Inspirisano filmom Stivena Najta – Locke (2013)

San je bespovratno nestao… Kao ono kada si tinejdžer, pa ležiš u mraku i uzbuđeno prebiraš misli, jer su ti sva čula pobuđena… Ne znam zašto sam toliko pod utiskom ovog filma… verovatno zato što znam koliko je teško poroditi jednu tako tananu temu, sredstvima koja su – premda umetnička (glas, pokret, muzika, slika) – ipak sirova i gruba… Treba besmrtno uokviriti i oslikati smrtnim i propadljivim. Kopola je u tome dobra… Sofia.

Prva scena – mega gradilište. Čisto da se kasnije stekne jasna slika šta će sve glavni junak ostaviti iza sebe, kako bi ispao čovek i uradio ispravnu stvar. Sledeća – muškarac obučen u zaštitnu radničku opremu oslobađa se radnog odela i seda u BMW. Još uvek mu ne vidimo lice, naravno. Ništa ne sme da odvuče pažnju sa čiste metafore – možeš se spakovati u kakav god statusni simbol hoćeš, na ovoj planeti ćeš uvek ostati samo običan šljaker! Registarska tablica „ADIO“… ni jedna sitnica nije prepuštena slučaju. Poručuje zauvek zbogom životu kakav si nekada znao. A i ovaj Tom Hardi… kakav lik! Savršen izbor za glavnu mušku ulogu – čisto, otvoreno lice kome se veruje. Naslov filma – prezime glavnog junaka, koje zapravo asocira na (zaključanu) bravu. Kojoj nedostaje ključ… recimo.

Nije počelo od tebe: kako nas nasleđene porodične traume oblikuju i kako napustiti začarani krug

Ознаке

order of love, poredak ljubavi, porodična psihoterapija, porodične konstelacije, sistemske konstelacije

Još u ranom detinjstvu, bio mi je dobro poznat osećaj odustajanja. Poticao je iz moje porodice. Ono što moja majka nije dobila od svoje majke, uticalo je na to šta će ona biti u stanju da dâ meni, kao i mojoj braći i sestrama. I pored toga, uvek sam osećao njenu ljubav kako se probija i isijava, uprkos traumama koje su bile deo naše porodične istorije, a koje su se reflektovale na njeno majčinstvo – naročito činjenica da je njena majka Ida izgubila oboje svojih roditelja, kada je imala svega dve godine.

Porodično predanje glasi ovako…

Anti-bajka o „crnoj princezi“…

Ознаке

afektivno vezivanje, autoritarni vaspitni stil, EKV, gubitnički životni skript, Margita Stefanović Magi, patološka simboza, separacija, tragični životni skript, životni skript

…ili analiza tragičnog životnog skripta Margite Stefanović – Magi, sa stanovišta transakcione analize.

(Niže navedeni tekst je odlomak iz istoimenog stručnog rada. Kompletan sadržaj se može preuzeti klikom na sledeći link – Anti-bajka o „crnoj princezi“. Deljenje i kopiranje teksta je dozvoljeno, uz navođenje izvora i autora.) 

* * * * * *

Napomena: Deo koji sledi, plod je domaštavanja podataka prikupljenih iz različitih elektronskih i štampanih izvora. Rezultat je spajanja poznatog sa logički pretpostavljenim, bez ikakve namere da bilo ko bude prikazan u lošem svetlu, ili onakvim kakav on zapravo nije, uz puno uvažavanje i poštovanje za sudbine glavnih aktera.

Lako je ući u začarani krug, ako nemaš gde i na šta da se osloniš. – Margita

Jednom davno, u jednom gradu, u zemlji koja više ne postoji, svoje mesto pod suncem našla je devojčica, koja će svojim dolaskom i svojim postojanjem, obeležiti jedno vreme i svetu ostaviti mnogo toga, a sem bola, tuge i olakšanja zbog odlaska, neće poneti – ništa.

Onlajn savetovanje

Ознаке

Online psihološko savetovanje, Online psihoterapija, Skype sesije

Individualno psihološko savetovanje (tzv. „jedan na jedan“) nekada nije moguće održati u prostorijama Savetovališta, odnosno „uživo“. Ili jednostavno nije opcija za one koji su slabijeg samopouzdanja, za one koji žele da uštede vreme, ne žele da se liše udobnosti sopstvenog doma, nemaju psihologa ili psihoterapeuta u mestu u kome žive, žele da smanje izdatak za ovu vrstu usluge, ili veću diskreciju, i sl.

Cenu usluge možete saznati na upit, koristeći kontakt podatke ili formular.

Put od 1.000 kilometara počinje prvim korakom.

Problemi u afektivnom vezivanju

Ознаке

afektivno vezivanje, transakciona analiza

U svakoj vezi postoji troje, a ne dvoje ljudi. Postoje dve osobe koje imaju osećaj selfa (individualnosti), i koje prema tome predstavljaju i različite ličnosti. Ako te dve osobe počnu da provode vreme zajedno, i tako stupaju u bliske odnose na emotivno intiman način, onda one počinju da formiraju vezu ili da se afektivno vezuju. Kada se ovo dešava njihove granice ličnosti ili osećaji individualnog selfa počnu da se mešaju. Dolazi do spajanja identiteta i jedna osoba ima osećaj psihološke povezanosti sa drugom. Na ovaj način se formira treća ličnost u njihovom odnosu.

Obično ovaj treći self nije različit od individualnog osećaja selfa. Ali, ponekad to može biti slučaj.

Postoji veliki broj različitih problema u afektivnom vezivanju.

Nedovoljna afektivna vezanost

Ljudi koji nisu razvili adekvatnu afektivnu vezanost tokom detinjstva opiru se stvaranju novih ličnih veza. Iz nekog razloga oni negiraju svoju prirodnu potrebu da stvaraju veze i odnose sa drugim ljudima. Oni mogu da imaju strah od vezivanja, bliskosti, da se osećaju zarobljeni, ili da pate od nedostatka osećanja kontrole.

Zakoni uspeha – NOVAC

Ознаке

Bert Helinger, novac, poredak ljubavi, poslovne konstelacije, sistemske konstelacije, zakoni uspeha

Novac je energija. On čini nešto. Nešto mu prethodi; kao što postignuće zavređuje nagradu. Što je veće postignuće, to novac ima veću moć; te dve stvari su međusobno proporcionalne. Ako je novac manji od postignuća, on zadržava svoju vrednost, ali poseduje manje moći. Ukoliko prevazilazi postignuće, takođe gubi svoju moć. Ovo u stvari pokazuje da novac „želi“ da ode; on neće i ne može da ostane.

Ista stvar se događa i kada gomilamo novac, umesto da sa njim nešto učinimo, ili ga potrošimo za neku uslugu.

30 dana izazov – U SUSRET PROLEĆU (drugi deo)

Ознаке

30 dana izazov, lični rast i razvoj, lični razvoj, rad na sebi, svakog dana u svakom pogledu

PREKINI rutinu. POVRATI osmeh. PROVERI snagu volje. POKRENI promenu.